Friday, 29-Apr-22 02:50:12 UTCA Spártai Módszer Pdf Letöltés / A Sparta Módszer Pdf Letöltés Free
A spártai módszer (Dave Randolph) Dave Randolph ISBN: 9786155442353 Nyelv: Magyar >>> Letöltés <<< Elég erős vagy ahhoz, hogy megállíts egy egész hadsereget? A könyvben szereplő intenzív edzésprogrammal olyan edzett és mentálisan erős leszel, mint a történelem leghősiesebb harcosai. A spártai harcos edzéssel akkora izomerőre és állóképességre fogsz szert tenni, amivel kiállod majd a program legnehezebb, végső próbáját, a 300-at! A spártai módszer eddig nem tapasztalt kihívás elé állít, soha nem engedi, hogy a tested bármihez is hozzászokjon. Már egy hónap alatt harcos válhat belőled, pár hónap után pedig igazi spártai! A gyakorlatok szisztematikusan egymásra épülnek, fokozatosan nehezedő terhelést ad, különböző programokkal, edzésszintednek megfelelően. Az edzésprogram gerincét hat gyakorlat képezi: húzódzkodás, felhúzás, fekvőtámasz, zsámolyra ugrás, ablaktörlő, illetve padlóról felrántás és nyomás, valamint az ezeket felkészítő gyakorlatok. Mire a végére érsz, az általános fizikai felkészültséged képessé tesz bármilyen sport vagy harcművészet végzésére.
A sparta módszer pdf letöltés 2017
Nyelv: Magyar ÁR INGYENES 0.
A sparta módszer pdf letöltés na
- 65 colos tv hány cm 2020
- Letoltes E-konyv PDF A spártai módszer
- A spártai módszer pdf letöltés remix
- Adj helyet magad mellett kotta
- Bionaire bblf01 050 lapt nélküli ventilator reviews
- A sparta módszer pdf letöltés 2
- A sparta módszer pdf letöltés 2019
Remix
MAGYARÁZAT: A spártai módszer leírása Elég erős vagy ahhoz, hogy megállíts egy egész hadsereget? A könyvben szereplő intenzív edzésprogrammal olyan edzett és mentálisan erős leszel, mint a történelem leghősiesebb harcosai. A spártai harcos edzéssel akkora izomerőre és állóképességre fogsz szert tenni, amivel kiállod majd a program legnehezebb, végső próbáját, a 300-at! A spártai módszer eddig nem tapasztalt kihívás elé állít, soha nem engedi, hogy a tested bármihez is hozzászokjon. Már egy hónap alatt harcos válhat belőled, pár hónap után pedig igazi spártai! A gyakorlatok szisztematikusan egymásra épülnek, fokozatosan nehezedő terhelést ad, különböző programokkal, edzésszintednek megfelelően. Az edzésprogram gerincét hat gyakorlat képezi: húzódzkodás, felhúzás, fekvőtámasz, zsámolyra ugrás, ablaktörlő, illetve padlóról felrántás és nyomás, valamint az ezeket felkészítő gyakorlatok. Mire a végére érsz, az általános fizikai felkészültséged képessé tesz bármilyen sport vagy harcművészet végzésére.
A spártai harcos edzéssel akkora izomerőre és... A spártai nevelésről, a spártai katonákról már mindannyian hallottunk. Gondoltál már arra, hogy mi lenne, ha te is olyan funkcionális, szikár és jól használható izomzatot építenél, amely minden helyzetben a javadra szolgál? Erre jó a spártai módszer. A módszer néha kegyetlen volt: aki hétvégén letért a helyes útról, azt hétfőn összezúztuk a teremben. És a nyomás a durva nyersanyagot gyémánttá csiszolta, ahogy az nyilvánvaló a filmvásznon. A másik téves elképzelés az, hogy a "spártai edzésprogram", más néven a "300" milyen gyakran került alkalmazásra... A spártai módszer - Kérdések a témában. Weboldalunk cookie-kat használhat, hogy megjegyezze a belépési adatokat, egyedi beállításokat, továbbá statisztikai célokra és hogy a személyes érdeklődéshez igazítsa hirdetéseit. Dave Randolph: A spártai módszer (könyv) 0 E-mail cím: Jelszó: Regisztráció... A spártai módszer - Dave Randolph könyve, internetes ára 2448 Ft, 15% kedvezmény. A spártai módszer könyv online rendelése, raktáron, szállítási idő 2-3 munkanap.
A könyv nem pusztán gyakorlatok gyűjteménye, hanem fontos tanácsokkal lát el az aktív pihenéssel, a sérülések megelőzésével és a táplálkozással kapcsolatban is. Így egészséges maradsz, mindent megadsz a testednek, amire szüksége van, miközben áttöröd a saját korlátaidat, és az edzettség új, még magasabb szintjére lépsz. Formá Kiadó: MAGNÓLIA Oldalak száma: 160 Borító: PUHATÁBLÁS, RAGASZTÓKÖTÖTT Súly: 450 gr ISBN: 9786155442353 Nyelv: MAGYAR Kiadás éve: 2014 Árukód: 2482865 / 1101047 Illusztráció: KÉPEKKEL Fordító: Végh Gabriella Üres online: 665 Könyv letöltése: 999 Az ár: A spártai módszer (Dave Randolph) e-könyv(könyv) (HUF-0. 00Ft) A spártai módszer (Dave Randolph) Hangoskönyv (HUF-0. 00Ft) Sok tapasztalat és tudás hozzáadása. Itt készíthet PDF Special ePub A spártai módszer (Dave Randolph). PDF, Kindle, Ebook, ePub és Mobi elérhető ezen az oldalon. Természetesen a A spártai módszer (Dave Randolph) PDF könyv modern letöltése nagyon érdekes. Nem kell megvásárolnia, mert ingyen letöltjük.